반응형
다음은 소화 기능이 얼마나 건강한지 측정해보는 설문지이다. 해당하는 항목에 표시하고 합산해본다.
01 패스트푸드를 자주 먹는다.
02 채식주의자다.
03 일주일에 3회 이상 술을 마신다.
04 식후 트림을 많이 하거나 계속 배가 부르다.
05 식욕이 별로 없다.
06 입 냄새가 심한 편이다.
07 어떤 음식은 도저히 못 먹는다.
08 음식물을 삼키기가 힘들다.
09 빈혈로 고생한 적이 있다.
10 대변으로 소화되지 않은 음식물이 나온다.
11 살이 잘 찌지 않는다.
12 속이 쓰리거나 신물이 넘어온다.
13 속쓰림 때문에 약을 먹는다.
14 소화제를 복용한다.
15 손톱이 잘 갈라지거나 흰 반점이 있다.
16 근육에 쥐가 잘 난다.
17 특히 밤에 시력이 떨어진다.
18 미각이 떨어진다.
19 멍이 잘 드는 편이거나 상처가 잘 낫지 않는다.
합계가 7개 이상이라면 전문의의 상담이 필요하다.
9개 이상이라면 바로 진찰과 치료를 받아야 한다.
반응형