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삶은 팥 음용법
- 깨끗하게 씻은 팥 50g을 냄비에 넣는다.
- 물 600㏄를 붓고 팥이 익을 때까지 약 30분간 조리면 완성(1인분 1회량)된다.
- 즙만 마시거나 즙과 함께 팥을 먹어도 이뇨 효과가 아주 뛰어나다.
팥다시마 음용법
- 팥 50g과 자른 다시마 적당량을 다량의 물에 넣는다.
- 때때로 물을 더 부어 팥이 다 익을 때까지 충분히 삶는다.
- 자신의 입맛에 맞게 천연소금을 넣어 먹는다.
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