당근 사과 양파 주스

 

당근 2개(약 400g) → 240cc

사과 1개(약 250g) → 200cc

양파 30g → 20cc

: 총 460cc(컵 2잔 반)

 

양파에 들어 있는 황화알릴이 강심, 이뇨 작용을 발휘해 혈관을 확장하고 혈액 순환을 원활하게 할 뿐만 아니라 신장으로 가는 신혈류를 좋게 해 이뇨를 촉진한다. 또 몸을 따뜻하게 해 발한 작용과 이뇨 작용을 발휘한다.