당근 사과 셀러리 주스

 

재료

 

당근 2개(약 400g) → 240㏄

사과 1개(약 250g)  → 200㏄

셀러리 100g  → 70㏄

: 510㏄ (컵 약 3잔)

 

1. 하루 두세 번 나누어 마신다(단, 아침식사를 하지 않는 경우에는 아침식사 대용으로 하루 한 번도 좋다).
2. 셀러리는 몸속의 칼슘, 노폐물 등으로 이루어진 덩어리를 용해하는 유기 나트륨이 많이 들어 있다. 그 밖에도 셀러리의 함유성분인 피라진(pyrazine)이 혈전을 녹여준다.