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당근 2개 (약 400g) → 240cc
사과 1개 (약 250g) → 200cc
레몬 1개 (약 100g) → 60cc
: 500cc (컵 약 세 잔)
레몬에 들어 있는 비타민 C와 비타민 P는 동맥 내벽의 손상을 막고, 동맥벽의 유연성을 유지해준다.
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당근 2개 (약 400g) → 240cc
사과 1개 (약 250g) → 200cc
레몬 1개 (약 100g) → 60cc
: 500cc (컵 약 세 잔)
레몬에 들어 있는 비타민 C와 비타민 P는 동맥 내벽의 손상을 막고, 동맥벽의 유연성을 유지해준다.